bacak Seçenekler
bacak Seçenekler
Blog Article
Alternatif tedaviler: Akupunktur, kiropraktik sağaltım veya masaj kabilinden alternatif tedaviler, temelı insanlarda bacak ağrısını hafifletebilir.
Buz: Yaralanma veya aşırı tasarruf sonucu oluşan bacak balkıları ciğerin dinlenmek ve dertyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ağrıyı hafifletebilir.
Kendinize iyileşme derunin çokça zaman teşhisyın; bu aynı zamanda gelecekte yeniden yaralanmayı da önlemeye yardımcı olacaktır. Günce işçilikler ve ocak anlayışleri konusunda iane görmek derunin rüfekaınızı veya ailenizi çkırıcıın.
Bu durumlarda bacak ağrısına ne bol gelir İbrahim Saraçoğlu tarafından da incelenmiş bir sorudur.
Kompresyon, madun bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı sürdürmek sinein kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas dertsı çekiyorsanız, kompresyon sizin yürekin usturuplu kabil. Bacak çevresinde bir elastik sargı yahut kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Lakin hareketin nasıl konstrüksiyonldığını bilmeden hele ki spora yeni kelleladıysanız kendinizi sakatlama riskiniz artacaktır, yeni başlayan ve meyan seviye olan kişiler bâtınin asıl hareketler yeterli olacaktır.
“Genu varum” olarak adlandırılan parantez bacak patolojisi bile geniş olarak çarpık bacak şeklinde anlatım edilmektedir. Parantez bacak kıç bilekleri birbirine yakınken dizler arası mesafenin artmasıdır. “O bacak” olarak da adlandırılmaktadır.
Cerrahi müdahale bölgesine akarsu münasebet yol açmak yarık iyileşmesini bozar ve enfeksiyona yeryüzü hazırlayabilir. Terzilikler tuzakındıktan 2 zaman sonrasına derece duş yahut yarık ile sutaş ulaşımına vesile olacak durumlardan kaçınmak gerekir.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak dertları da muskuloskeletal balkılar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabilinden durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası vürutebileceği unutulmamalıdır.
Sağlam durumlarda vecayı kovuşturulma fail uyuşma ve felç meydana gelebilir. Sözıcı kas hasarı sonucu oluşabilir.
Dinlenme veya bir müddet hareketsizlik döneminden sonrasında başlayan duyumlar yaygın semptomlar arasındadır. Bu hisler ekseri araba koltuğunda, uçakta veya sinemada uzun süre oturduktan ya da bir yerde bir süre sükûnetli bir şekilde uzandıktan sonra başlar.
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilişkilı bacak dertsı nedenleri ortada makam düzenır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bağlamlı olarak meydana mevrut ve pıtrak protez bacak kontralaşılan bir sarsıntı halidir. Bu gidişat ekseri hamstring, calf ve quadriceps kabilinden bacağın yüce kaslarında oluşur.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas vecalarında ağrı hissettiğiniz bölgeye ilgisiz masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 sefer masaj yapmış olursanız vecalar dinebilir.
Doğuştan olmayıp sonradan gelişen bacak eğriliği durumları genellikle eklem kıkırdağını etkileyen faktörler (osteoartrit), kemik sağlığını etkileyen hormonal durumlara bağlı olarak oluşur ve aşama aşama bacaklarda x (dışa akıllıca) veya o (içe akıllıca) şeklinde bacak yamukluğu gelişebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak